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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2016年06月20日

美容整形

今日はいいお天気~。
梅雨の時期はじめじめだから
いやだけど、晴れると嬉しいですねぇ~。

美容整形の話題をテレビでやっていたんですが、
やっぱり年齢行ったときにどうなるのかって思うと
おそろしいなぁっておもうのがあります。
人生がかわるならいいのかもしれませんが、
それでもやっぱり美容整形のリスクを考えると
躊躇しちゃいますねぇ。。

女性はメイクで色々アレンジできるから
いい部分もあるのですけどねぇ。
わたしがやるなら脂肪吸引かなぁって思います。。
今は産後に太った脂肪を
どうにかしたい。。
でもそんな事をする勇気もないし、
お金もかかるからとりあえず自力でどうにか
するしかないかなぁって思っています。
生活習慣の質を高める(女性編)
みて、生活習慣もかえていけたらいいのかなぁって
思います。

整形は一般的になったけど、自分の体をすぐに
パット変えることはできないビビりとしては
地道に努力しないといけないなぁって思います。

アラフーだし、痩せないしでめげそうになるのですが、
ちょっとずつでも頑張って痩せる努力をしようかなぁって
思っています。自分の体を見て戒めないといけないなぁ。
  


Posted by さゆみん at 12:53Comments(0)

2016年06月14日

産後のトラブル

アラフォーだし、
産後にはトラブルはつきものだろうなぁって思っていたのですが、、
やっぱり!って感じで、
ちょっと産後のトラブルが3人目にして
あれこれとでてきているなぁって
思います。
産後トラブルって全然気にしていなかったのですが、、
あれこれとでてきますねぇ。
根元の白髪とかふと見たら一杯でてるし・・・
やばいなぁって思うくらいでてきているので、
これもちゃんとしないといけないなぁって
思っちゃいました。

しかも体型がもどらない。
白髪に下半身デブにちょっとやばいなあって
おもうこと、、
これって今まではすっともどっていたのですが、
どうしてもどらないのだ・・って謎です。
というか代謝が悪くなっているのが
一番にあるんだろなぁとは思いますが・・
それでも戻りが遅すぎるから
もうちょっと歩いたり色々と
しないといけないかもしれないよなぁ。
めんどくさいっていうのがすぐにでてくるのがあるし、
疲れがとれないから運動から遠ざかっていましたが・・・
それではだめなんですよねぇ、きっと・・・。  


Posted by さゆみん at 15:41Comments(0)

2016年04月08日

臨月の過ごし方

今日もいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいのはやっぱりうれしぃかぎりです!!!
昨日は雨だったのでどこにも出れなかったのですが、
今日はあれこれとやりたいことをやろうかなぁって
思ってやっています。

臨月になってもうそろそろ赤ちゃんとも
御対面だなぁって思っています。
母親ってずばずばといいたいことをいっていて、
本当、デリカシーないなぁって思ったり、、
やっぱり近くに住んでいなくってよかったなぁって
思ったり。。。
妊娠中の私にとっては色々とストレスがかかるなぁって
思っちゃいました。
胎教に悪いなぁって思ってちょっとだけクールダウン。。。
ということで好きなことを思いっきりしようと思って
今から断捨離をスタートさせます(笑)

まぁ、高齢出産でもあるし、
色々と気になることが多いんだろうなぁって
思うのですが。私は娘にはそんなこと言わないって
思っています。
本当反面教師ですねぇ。。

白髪も増えそうだしこれ以上今日は関わらないで
ゆっくりと過ごしてておこうと思います。。
無事に赤ちゃんが生まれてくること。
これが一番の願いだなぁ。  


Posted by さゆみん at 12:28Comments(0)

2016年03月09日

妊婦の花粉症対策

今日はあいにくの雨になりましたねぇ。
こういうときには外に出ずにゆっくりするに
限ります。。
妊娠中っていうこともあり、なんとなく
雨の日は外には出たくない気分が上がります。。(笑)
ネットとかしてる方がなんだか気が楽かなぁ。

後は外に出るとつらいのが花粉症。
今年はPM2・5がきつそうなので
その影響を受けている私は鼻がぐずぐずです。。
昨日なんて外はどんより霞がかっていましたしねぇ。本当に
大変な時代になっているんだろうなって
思います。

でも、自分自身の免疫力とかあげて
花粉が出ないようにするしかないかなぁって思っています。
頭皮とかのマッサージとかエステとかでも
花粉症対策になるって聞いたので、
「頭 エステ」とかで調べてみたり。
結構いろいろと出てくるのでそういうのをつかってみるのも
ありかなぁって感じになっています。

ただ妊娠中にやってくれるところが少ないので、
時間がかかりますけどねぇ。
産まれたら絶対にいけないし、今のうち今のうちと思って
あれこれとしようかなぁって思っています。

  


Posted by さゆみん at 09:55Comments(0)

2016年02月14日

妊娠中の髪の毛の傷み

今日もいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいと嬉しくなります。
特に昨日の雨がすごかったので、、、
最近シリコンシャンプーがわるいのか、
私の髪の傷みが激しいのか。。
すごーく髪の毛が傷んでいます。。
やばいなぁっておもっているので
とりあえずは髪の毛を傷めないようにと思って
ノンシリコンにかえてみたりして、
トリートメントとかもオイルをつかってみようかなぁって思っています。

妊娠中って本当いろんなトラブルとか
あるし、髪の毛の傷みがあるとかなーり
へこみます。。
ただでさえ髪の毛の色もかえれないから
なぁっておもってきにしているのに・・・。

とりあえずは髪の毛を綺麗にすることが
先かなぁって思っているのでそこからスタートしてみようって
思います。
一つずつやっていくしかないしなぁ。。
身体のかゆみとかもあるのですが、
まずはそこからクリアしていけたらいいかなぁとおもいます。
また寒くなってきたらちょっと髪の毛も傷みそうな
予感だから今週は念入りにトリートメントを
しようかなぁ。。  


Posted by さゆみん at 21:15Comments(0)

2016年01月15日

お正月太り

今日もいい天気になりましたねぇ。
天気がいいのが嬉しい限りです。。
週末ぐらいに天気が崩れるみたいだから
ちょっと今のうちに洗濯をっておもって
やっています。

妊婦の私、7ヶ月なのですが、、
もうすでに5キロ増。
しかもお正月で2キロは太ってしまったので
本気でやばいなぁって思っています。。
といっても一向に減る気配がないので、
食べ過ぎに気をつけるくらいしか
ないんですよねぇ。。
なんか本気でやばいなぁって思っていても
誘惑に勝てないからどうしたもんかなぁって
今悩んでいます。

とりあえずは炭水化物を少なくしているのですが、
お腹がすくしなぁ。
でもこれを機に
自分がつかっているものをちゃんとしようと思って
あんまり負担になりそうなものを排除するようにしています。
シャンプーの成分とかも気になるので、
ステアルトリモニウムクロリドってなに?とか
思いながら1つ1つをネットで検索したりしています。

これからますますお腹も大きくなるし、
なんか動きにくくなるんだろうなぁって思うと
ちょっとドキドキですが、、
あとはできることをできる範囲でやるくらいかなぁって
思っています。
  


Posted by さゆみん at 09:39Comments(0)

2015年12月04日

コウノドリ

今日も冷え込んでいますねぇ。
寒さが厳しくなってきたから
風邪とかひかないようにしないといけないなぁって
思っちゃいます。

最近はまっているのが・・・。
コウノドリ!!
最近全然ドラマを見ていなかったのですが、
久しぶりにはまった~。しかもリアルタイムで
出産を控えている私にとっては
ちょっとお産の恐怖を味わいつつ、
シュミレーションとかしてしまいます。。

でも、妊娠中に考えさせられる深いことが
沢山詰まっているなって思っています。
3人目になるとなにかと慣れちゃっていて
大丈夫とか思っちゃうのですが、
もう少し心配してもいいかなぁとか
思ったり、、
もうすこし大事にしないといけないよなぁとか
反省したりしています。

でもあと3回ぐらい。。。
終わるのがさびしいから今はDVDにとってありますが、、
きっと何回か出産までに見そうな予感です。。。

始まるまでにちょっと時間があるので
アラフォーOLのアンチエイジングでみた
ダイエット法を試してみようかと思っています。
結構参考になっています!!!  


Posted by さゆみん at 21:29Comments(0)

2015年11月18日

3人育児

2人でもいいかって思っていたのですが、
ついに3人育児が始まる私。。
今は妊娠中ですが、これからの事を考えると
頑張るしかほかない!って感じになっています。

なんだか不安とか、一杯あるのですが、
自然と3回目となるとさらに強くなっている
自分がいます。。
しかも高齢出産に入るし、、
いろんなリスクが上がるから
またまた不安なことがおおいのかもしれませんが、
それもまた自分が頑張るしかないって
事って思って頑張る!って決めています。

ただ、やっぱり健康で産まれてきてほしいなぁって
思うのは事実。
検査とかで大丈夫といわれても、
本当に出てきてからじゃないとわからないとか思ったり、
結構複雑なんですよねぇ。

それって私だけではなく、
一家の主である旦那さんも思っているんだろうなぁ。
3人目が産まれたらまたさらに
プレッシャーとともに、頑張る力が
産まれるのだろうなぁって思います。

ま、そんなこんなでしんどいことも多いですが、
ゆっくり過ごそう。この時間。
今日はアロマディフィーザーをしながらストレッチして
寝ようっと。。出産したらそんなことも余裕なくて
できなさそうだなぁ。  


Posted by さゆみん at 22:05Comments(0)

2015年09月19日

湯シャン

シルバーウィークが始まりましたねぇ!
天気がよい連休になりそうだから嬉しいです。。

でも最近新たに湯シャンをとりいれようとして
いろいろとためしています。シリコンシャンプーが
あんまりよくないんだろうなってもっていたので、
少しずつからはじめてみようとおもって、
3日に1回ぐらい湯シャンから始めています。
でも、やり始めるとすごいいいんですよねぇ。
やった日は髪の毛も傷みがあんまり感じない。
だから相当乾燥しているんだろうなぁって
思いました。

胃あっまでは汗をかく時期だったから
頭皮のにおいも気になるしやっていなかったのですが、
もうそろそろ涼しくなってきたので
本格的にやってみてもいいかなぁって
思っています。

湯シャンってお湯ほしっかりかけて
そこからトリートメントは毛先につけるようにしたら
髪もそんなにばさばさで乾燥もしないし
それが私には一番いいかなぁって思います。

色々と検証してどの位が一番いいか、
また考えてみようかと思います。

身体のことを考えたり、
頭皮の悩みのことを考えるとやっぱり
湯シャンは良さそうな気がします。
  


Posted by さゆみん at 23:07Comments(0)

2015年08月16日

お盆休み

今日で私のお盆休みも終わり・・
こんなに早くお盆休みがすぎるなんて・・・
っていつも思っちゃいます。
お盆休みさいこーだったなぁ。


でも仕事の事もそろそろかんがえないといけないなぁって
思っていて、ステアルトリモニウムクロリドとかを
しらべたりして・・・。
仕事モードにスイッチ切り替わってきています。

こうやって仕事の事を考えていると、
やっぱり仕事が好きなんだなぁって思ったり。
でもこれはリフレッシュしたからこその事なんだろうなぁって
思っています。

結構休んで思ったことは、
休みは存分に休む。
仕事の事は少しずつ考えて、
基本は休みモードが一番かなぁって思いました。

だって、仕事が好きだから休みのときでも
仕事のことは考えたりしますしねぇ。
それはそれで私はいいんだろうなぁって
思っています。

あんまり無理はしないようにして、体の事も
考えながらでやっていけたらいいかなぁって思います。


また明日から日常がはじまりますが、
ガンガンがんばってできるようにしていこうかなぁって
思います。がんばろうっと!!!
  


Posted by さゆみん at 23:16Comments(0)

2015年07月02日

産後の髪型。

出産2回を経験し、
髪の毛はやっぱり短い方がいいなぁって
思い過ごしていたのですが・・

最近は髪型をかえたいっておもって
髪の毛を伸ばし中です。
さすがにあつくなってきて限界を
感じつつありますが・・

子どもたちが小さい頃は髪の毛なんて
すぐにさっと洗えなかったのがあるので、
それができるようになると
余裕がでてきて髪の毛も伸ばせるようになったんだろうなって
思ったりします。

今までよりももっと髪の毛をきれいにしたいとも
おもうのですが、それがなかなかできないのがあるんですよねぇ。
ぱっと綺麗になればいいのですが・・
やっぱり髪の毛が全然綺麗ではないので
そこがネックではあります。。

産後の写真をみると髪の毛も相当傷んでいたので、
産後ってすごーく栄養をもっていかれるんだなぁって
思ったり。
今も栄養が足りていないのか髪の毛がパサツキがちになって
いるのでそれを改善させないといけないなあって
思います。

もっともっと髪の毛を綺麗に保つために
美容師さんにもどういうことをするのがいいのか聞いてい見ようと思います。。
いいアイディアをくれそうかなぁ。
  


Posted by さゆみん at 23:23Comments(0)

2015年06月20日

髪の毛のケア

今日は雨が降らなかったので
ラッキーって感じです(笑)
子どもがいるのでお休みの日はできるだけ
晴れてほしいなぁって思うのですよね。
雨の日のおさんぽもいいのですが。。。
やっぱり晴れてほしいなぁって思ってしまいます。


梅雨の時期は髪の悩みも増えてしまいます。
キューティクルを補修する方法
みながら髪の毛のケアにいそしむアラフォーです。。
やっぱり髪の毛は綺麗にしておきたいなぁって
思うんですよねぇ。
髪の毛の白髪や傷みって本当老けて見えるって
思うのは私だけかなぁ。
がっかりすることが多いので
できるだけ髪の毛は綺麗に保ちたい!って
思っちゃいます。

かといっても特別なことができるかって
いうとそうでもないのでできることからこつこつと。
無理ない程度でゆるっとやるのが
私にとってはいいのかなぁって思っています。


後はもう少し栄養のあるものをたべないといけないよなぁって
思ってみたり。20代の時のように好きなものを好きなだけ!って
いうことをしたらだめですね。
外見もぼろぼろまっしぐらです。

毎日鏡を見て意識しなくっちゃ!って
思いながら、自分の中のベストを目指そうって思っています。  


Posted by さゆみん at 22:24Comments(0)

2015年05月14日

芸能人の第2子出産ラッシュ

今日もいいお天気になりましたねぇ。
夜もすごしやすいので、利尻ヘアカラーを
挑戦してみたりと
有意義に自分の時間を過ごしたりしています。


そして、ブログを書いたりよんだりしていたのですが、、、

今日はゆっきーなの第2子妊娠が発表されたみたいですねぇ。
なんか最近は第2子を産んだり、妊娠したりする芸能人が
多い気がする。特に今年はなんか意外な人が出産って
感じがありますねぇ。

それにしても芸能人の出産とかが身近になっているのは
ブログがあるからだろうなぁって思います。
芸能人も一般の人と同じように
悩んだりするからなんかそういうのを
みると普通なんだなぁって
思ったりします。

今までだとTVの中のひとっていうのが強くって
私生活のイメージが予想できなかったりしたのですが、
今はありありとブログから伝わるなぁって
思います。

ま、それもいいことかなぁ。
批判的な意見もあるだろうけど、
私は芸能人の人にはブログでいろいろと
情報は発信し続けてほしいなぁっておもいます。


とりあえず今年は妊娠出産が多い年だなぁって
ことですねぇ。次はだれが妊娠するかなぁ(笑)  


Posted by さゆみん at 22:14Comments(0)

2015年04月14日

妊娠中の白髪染め

今日はあいにくの雨で寒いです。。
こういう日はおうちでゆっくりするのが一番ですねぇ。

最近よくいわれるのが、妊娠中のカラーリングとか
白髪染めとかどうした・?って
ことを言われいます。
母がつかっているレフィーネっていうのは
頭皮にも負担が少ないっていうので
そういう頭皮に優しいものを使っていたりしたということを
周りに聞いたりしました。
私はつわりがきつくて何にも髪の事はできなかったので、
全然参考にならないのですが・・
やっぱり赤ちゃんに影響があるかなぁ??って
思うと気分的にもあんまりいい思いはしないから
自分がいいと思ったことをやるっていうのが一番かなぁって
思います。

でも妊娠中でも綺麗でありたい、出産後も子どもいるの??て
聞かれるぐらいになりたいものですが。。
私の場合は育児疲れまっしぐらな気がします。
もうちょっと自分にもお金と時間をかけてあげないといけないなぁって
思うのですが、なかなか難しいところですね。。

少しは自分の時間も持てるようになってきたので、
できるだけ自分時間は美しさを磨くようにしたいと思います・・・。
「年だから・・」は禁句にしよう。  


Posted by さゆみん at 14:56Comments(0)

2015年03月11日

からだをいたわること

今日はいいお天気だけど、
寒いですねぇ。やっぱり寒いと
調子が悪くなることが
多いのでつらいです。。
早く暖かくなってほしいなぁ。

最近悩みの1つにあるのが
白髪。。

白髪が増えてきたなぁって
つくづく思います。
生理前だけに2,3本見かけていたのが、
結構多くなることがあります。。
白髪トリートメントももう視野にいれておかないと
いけないんだなぁって本気で思っています。

でも身体の調子も悪いのがあるので、
それも関係していそうな感じです。

今までは無理をしても何ともなかったのが、
無理をしたら一気に崩れるというか・・・
昔みたいに若くはないんだなぁって
それも感じてしまいます。。

できるだけ身体をいたわることは
やらないといけないですね。
メンテナンスも大事というか・・・。
抜くとこは抜いて、あまり気を張らないようにして
やろうっかなって思っています。

ついつい真面目な性格が
出てしまってぬけないのが
あるのですが、
身体の事を考えると
あまり考え込まないようにするほうが
いいんだろうなぁって思ってしまいます。

仕事の時は家事はてぬきになりがちですが、
それでいいんだろうなぁって思っています。  


Posted by さゆみん at 23:17Comments(0)

2015年02月03日

体調変化を感じるとき

今日は節分ですねぇ。
恵方巻しっかりと食べて、
まだ食べたらない私です・・・
食欲が旺盛過ぎて困りものですねぇ。。

最近体調によって毛染めをすると
頭皮がしみるときがあります。
これって、体調によってちがうんだろうなぁて
思うのですが、やっぱり月経前とかになると
しみるんですよねぇ。
1カ月のうちでも一番そのときが
しみるかも・・って思います。
やっぱり頭皮に異物が入ると
察知する能力がたけているのかもしれないなぁって
思いますね。。。
そして、そういった変化を感じるときには
身体によいものをできるだけいれるように
しています。
偏った食事になっていないか?
そして、食べているものが糖質、脂質ばかりで
栄養素がたりないんではないか?など。。。

たとえばジャンクフードやお菓子は糖質、塩分、脂質ばかり
多くて、ビタミン、ミネラルなどは全然
入っていなかったりします。
体調が悪い時こそそういうものが不足するので、
不足しないような身体づくりをしていきたいなぁって思っています。

年齢的にも無理をしたら身体にダイレクトに表れる
年齢になっているのでできるだけ無理せずに
体調に合わせてゆっくりできたらいいかなぁって思います。  


Posted by さゆみん at 21:27Comments(0)

2014年12月26日

老化を感じるとき

クリスマスも終わっちゃいましたねぇ。
なんだかわくわくのイベントが1つ終わってしまったので、
ちょっとさみしい気がします。しかもツリーを
片づけるのがかなりつらーい。
かわいいだけにそれを片づけるのがなんかさびしい感じです。

これから年末までは大忙しの私。
この休暇までに仕事をやってしまうぞの勢いで
頑張らないとなぁって思っています。

そして、身体もピークに疲れが出てくる頃です。
クリスマスは仕事もあったり、
そのうえでパーティしたりということで
ちょっとハードでした。
そうしたらなんだか一気に白髪が増えてきて・・・
これはやばいなぁっておもいながら根元の白髪チェックを
していたりします。
白髪って見つけると本当にテンションがさがります。
見つけた時には
「まだまだわかい!!」」って自分に言い聞かせたりしていますが、
あまりに多くなりすぎているので、これは大変だなぁって
思っています。


老化を感じつつ、まだまだだいじょうぶ!!っていう
思いはあるので頑張らないといけないなぁって思っています。
とりあえずは年末に身体をやすめるようにしてみようかなぁ・・・
それから始めても効果あるかなぁ。  


Posted by さゆみん at 01:32Comments(0)

2014年11月19日

冷え取り靴下

今日もいいお天気になりそうなぁ。。
なんかどんより暗い日が多いので、
みんな夜と勘違いして
朝寝坊気味です(笑)

私はちゃんと時間に起きてしまいましたが。。。

最近生活習慣をあらためようと
いろいろな工夫をするようにしています。。。
生活習慣の質を高める(女性編)とかも
参考にしたりもしています。


最近気になっているのが冷え取り靴下。

これがとっても気になっているところです。。

でも6枚も履くのって抵抗ある・・って思っていたら
2枚物をあったおんでそちらから試してみようかなぁって思っています。

冷えを感じなくなったということで、
それもやったらいいのかなぁって思っているのですが。。

天然ものだし、靴下にしては高級品。。
これは値段的にはつらいなぁと思いますが、
価格だけではないし、効果があったらいいのかもしれませんけどねぇ。

それにしても、生活習慣の見直しは見直すところがいっぱい。
あれもこれもできないけど、やりだすといろいろとやりたくなります!!

そう思うと思い切って冷え取り靴下買ってみようかなぁ。。
とりあえず冷えがましになってほしいなぁ~。
それが願いです~  


Posted by さゆみん at 06:40Comments(0)

2014年10月30日

ベガルタの守備はボロボロ

今年本当にベガルタがJ2に降格したら、フロントはゴールキーパーの補強をしなかったツケを取って欲しい!

林が移籍したのに、何も対策を取らずに、経験のない関でいったのは、まさに愚策でした。

おかげでベガルタの守備はボロボロですよ・・・。

これから育てていくっていっても、関はそんなに若くないし!

今から育てるって言っても、死まともになる頃には30歳になっているよ!

だったらもっと、若い選手を起用しろって思います。

なんで関で行ってしまったんだろう・・・。

林が本当に良いゴールキーパーだったので、もう後悔ばっかり。

特に前半戦は見ていられないような失点も多くて、本当にゴールキーパーが足でまといな部分がありました。

堅守の仙台が、こういうゴールキーパーを雇ってしまったら、アウトでしょ。

FW立って褒められたものではないですが、元々ベガルタは大量得点で勝つチームではないので、守り切れないっていうのがすごく痛い。

関になってから、守りきれなくなってしまったので、ベガルタらしい戦い方ができなくなってしまいました。

アーノルドも良くなかったけど、ベガルタはゴールキーパーが本当にダメだった。

この調子を野放しにしたのは大きなつけになって帰ってきそう。

本当にJ2に降格したら、ゴールキーパーの影響が相当大きいと思います。

他のメンバーは大した変わっていないのに、ゴールキーパーが変わった途端にこれですもんね・・・。

いかに林が優秀だったかってことですね。

そういえば、敏感肌でも使える白髪染めがネットでも良く話題になっています。

女性は敏感肌の人が多いので、専用コスメには弱いですよね。

特に敏感肌ってトラブルを起こしやすいので、すごくケアが難しいです。


  


Posted by さゆみん at 07:54Comments(0)

2014年10月26日

配偶者控除の見直し

今日はいいお天気でしたねぇ。
やっぱり天気がいいと嬉しくなります!!
また明日からは少し寒くなるみたいだから
油断はできませんけどねぇ。。。
おすすめの白髪染めを
やってみようかとおもったけど、
寒くなって風邪をひいたら嫌だから悩みます。

そして、いよいよ年末くらいまでには
ついに配偶者控除の見直し案についてが
話し合われるみたいですねぇ。

でも、あれって本当に厄介な話。
だって、好きで専業主婦でいるのでは
ない人にとっては仕事がしたいのに
できない、でも税金の負担額が
大きいってなりかねないなぁって思います。

実際子どもが小さい我が家にとって
職を探すのは本当に至難の業でした。
だから、まだまだ企業自体も
子どもがいる主婦にはあんまり
優しくないところも多いのは
あるのかもなぁって思います。

これを母に言うと、
やっぱり夫婦で共働きしとかないと・・・
っていわれるんですけどねぇ。
本当にそう思います。

でもこれが本当に決まれば
もっとパートの量も増やさないといけないなぁ。。。
  


Posted by さゆみん at 21:58Comments(0)